8 Suplemen yang Dikonsumsi Orang Korea Agar Tetap Sehat dan Awet Muda

JAKARTA - Sejumlah suplemen yang dikonsumsi orang Korea dipercaya dapat membantu mereka tetap sehat dan awet muda . Masyarakat Korea sendiri memang sejak lama dikenal dalam bidang kesehatan dan awet muda.

Selain konsumsi suplemen , pola makan yang kaya akan makanan padat nutrisi seperti sayuran, ikan, dan produk fermentasi berkontribusi terhadap kesehatan orang Korea dan membuat awet muda . Aktivitas fisik yang teratur juga meningkatkan kebugaran.

Praktik perawatan kulit dan aktivitas yang mengurangi stres seperti teh tradisional dan relaksasi, berperan dalam menjaga gaya hidup sehat. Genetika, layanan kesehatan preventif, dan fokus masyarakat pada kehidupan yang seimbang semakin berkontribusi terhadap umur panjang dan vitalitas yang diamati pada populasi Korea.

Suplemen yang Dikonsumsi Orang Korea Agar Tetap Sehat dan Awet Muda

Berikut beberapa suplemen yang dikonsumsi orang Korea agar tetap sehat dan awet muda dilansir dari Times of India, Jumat (2/2/2024).





Foto/Infografis SINDOnews

1. Ginseng Merah