11 Penyebab Rambut Memutih sebelum Usia 40 Tahun

Penyebab rambut ubanan

1. Genetika

Salah satu faktor paling signifikan penyebab uban di usia dini adalah genetik. Jika orang tua atau kakek nenek Anda mengalami rambut putih dini, kemungkinan besar Anda juga akan mengalaminya. Gen tertentu mengontrol produksi melanin, pigmen yang bertanggung jawab atas warna rambut, yang dapat menyebabkan uban dini.

2. Stres oksidatif

Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh. Faktor eksternal seperti polusi, radiasi UV, dan pola makan yang tidak sehat berkontribusi terhadap stres oksidatif. Dr Kapoor menjelaskan bahwa stres ini dapat merusak melanosit yang bertanggung jawab atas warna rambut, menyebabkan rambut putih atau uban prematur.

3. Kekurangan vitamin

Asupan vitamin dan mineral penting yang tidak memadai, terutama vitamin B12, zat besi, tembaga, dan seng, dapat menyebabkan rambut putih. Nutrisi ini berperan penting dalam produksi melanin dan menjaga kesehatan folikel rambut.

4. Hormon

Perubahan hormonal dalam tubuh, terutama saat pubertas, kehamilan, atau menopause, dapat mempengaruhi pigmentasi rambut, jelas Dr Kapoor. Fluktuasi hormon, seperti hormon perangsang melanosit (MSH) dan kortisol dapat menyebabkan rambut putih.

5. Stres kronis

Paparan stres yang berkepanjangan memicu pelepasan hormon stres sehingga memengaruhi berbagai fungsi tubuh, termasuk warna rambut. Stres yang kronis atau tingkat tinggi mempercepat penipisan melanosit sehingga menyebabkan rambut putih.