Apa Itu Mastitis Payudara? Penyakit yang Dialami Denise Chariesta

Cara mengatasi mastitis payudara

1. Kompres menggunakan es

Mengompres dengan menggunakan es dipercaya dapat mengurangi pembengkakan, sehingga pembengkakan akan mengalir ke kelenjar getah bening. Pada kondisi ini mengompres menggunakan kompres panas juga kurang disarankan.

2. Konsumsi obat pereda nyeri

Mengonsumsi obat pereda nyeri juga tidak kalah penting untuk dilakukan. Sebab, beberapa obat seperti ibuprofen atau naproxen memiliki kandungan yang dapat mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.

Baca Juga: Apa Penyebab Keguguran saat Hamil Muda seperti Dialami Nikita Willy?

3. Pijat

Saat mengalami kondisi mastitis tidak sedikit dari masyarakat juga melakukan pemijatan sebagai alternatif. Karena pijat dipercaya dapat mengurangi pembengkakan di bagian payudara. Payudara dapat dilakukan pada area areola dan puting.

4. Kenakan bra yang tepat

Bra yang mendukung atau nyaman digunakan juga dapat berpengaruh terhadap kondisi payudara. Untuk itu, agar tekanan tidak semakin memburuk kondisi payudara, gunakan bra yang yang tidak terlalu ketat bisa mengurangi pembengkakan.