Kenapa Tidak Boleh Minum Teh setelah Makan Nasi?

JAKARTA - Kenapa tidak boleh minum teh setelah makan nasi? Ada beberapa hal yang melatari Anda tidak disarankan minum teh usai makan berat.

Diketahui, daun teh bersifat asam dan akan mempengaruhi proses pencernaan. Jika Anda mengonsumsi protein dalam makanan, asam dari teh akan mengeraskan kandungan protein sehingga sulit dicerna.



Dilansir panafricarekenya, kandungan kafein yang ada pada teh dapat menghambat penyerapan nutrisi pada sistem pencernaan.

Jika Anda mengonsumsi protein dalam makanan, asam dari teh akan mengeraskan kandungan protein sehingga sulit dicerna. Minum teh setelah makan juga meredakan gas dan perut kembung di perut.



Makanan kaya zat besi dan protein sebaiknya tidak dikonsumsi dengan teh karena adanya tanin, yang ditemukan dalam kacang-kacangan dan sereal. Penghilangan kulit biji dapat menurunkan kadar tanin pada pangan. Tanin diidentifikasi berdasarkan rasa pahit, astringency, dan kecenderungannya untuk berikatan dengan protein.

Sebenarnya bukan hanya teh yang harus dihindari usai makan nasi. Ada beberapa yang baiknya tidak dilakukan usai makan nasi. Dikutip healthxchange, berikut ulasannya.

1. Jangan tidur

Tidur siang setelah makan juga tidak membuat rileks. Apalagi, makanan yang masuk ke dalam perut belum tercerna sama sekali!