Terapkan Pola Makan Sehat, Sophia Latjuba Tak Suka Konsumsi Suplemen

JAKARTA - Bukan rahasia lagi kalau penampilan Sophia Latjuba selalu tampak awet muda dengan paras rupawan dan body goals di usianya yang sudah menginjak kepala lima.

Demi menjaga kebugaran tubuhnya, Sophia Latjuba menerapkan pola hidup sehat dengan mengatur pola makan agar nutrisi tercukupi serta tak pernah malas untuk menggerakkan badannya.



Berbeda dari kebanyakan orang yang menambah asupan nutrisi dengan suplemen, ibu Eva Celia ini justru menghindari untuk minum suplemen. Pasalnya, ia merasa vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh sudah tercukupi dari makanan yang dikonsumsi. Sehingga, artis 53 tahun ini tak perlu lagi mengonsumsi suplemen yang diolah secara mekanik di mana biasanya berbentuk pil, tablet, kapsul, ataupun berbentuk cairan.

Baca Juga: Sering Skip Sarapan, Sophia Latjuba Sempat Alami Masalah Lambung