Terapkan Pola Makan Sehat, Sophia Latjuba Tak Suka Konsumsi Suplemen

"Saya nggak suka minum suplemen karena merasa nggak perlu. Semua sudah ada di makanan nutrisi yang kita butuhkan," ujar Sophia Latjuba saat dijumpai di kawasan Cikini, Jakarta Pusat, Minggu (25/2/2024).

Sophia juga selalu memastikan asupan nutrisinya terpenuhi dari sayur dan buah-buahan yang dikonsumsi setiap hari.

Meski demikian, Sophia tak menilai bahwa suplemen itu kurang baik. Hanya, dia merasa tak membutuhkannya lagi mengingat asupan nutrisinya sudah tercukupi. Dia pun memahami jika sebagian orang merasa membutuhkan suplemen demi mencukupi asupan nutrisi untuk tubuh mereka.

"Aku mencoba lewat sayur dan buah untuk nutrisi yang diperlukan. Bukan berarti suplemen itu jelek," tandasnya.