Orang Puasa Tak Dilarang Olahraga Lari, Ini Waktu yang Tepat
Minggu, 10 Maret 2024 - 22:51 WIB
Dekan FK Unair Prof Budi Santoso saat berlari di event Airun Dekan Cup 2024, Sabtu (9/3/2024). Foto/MPI/Masdarul Khoiri
SURABAYA - Puasa bukan jadi penghalang seseorang untuk berolahraga, khususnya lari. Dalam kondisi puasa masih diperbolehkan berlari dengan berbagai pertimbangan. Salah satu pertimbangannya adalah waktu yang tepat.
Menurut Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga Prof Budi Santoso, waktu yang tepat untuk olahraga lari saat berpuasa adalah sore hari.
"Waktu paling tepat adalah sore hari sebelum berbuka puasa," katanya di sela kegiatan Airun Dekan Cup 2024, Sabtu (9/3/2024).
Baca Juga: 5 Makanan yang Bikin Asam Urat Kambuh saat Buka Puasa
Menurut Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga Prof Budi Santoso, waktu yang tepat untuk olahraga lari saat berpuasa adalah sore hari.
"Waktu paling tepat adalah sore hari sebelum berbuka puasa," katanya di sela kegiatan Airun Dekan Cup 2024, Sabtu (9/3/2024).
Baca Juga: 5 Makanan yang Bikin Asam Urat Kambuh saat Buka Puasa
Lihat Juga :