Konsumsi Ikan Bisa Bikin IQ Anak Lebih Tinggi, Baik Dikonsumsi Tiap Hari
Selasa, 12 Maret 2024 - 11:03 WIB
Dr. Harun menjelaskan adanya penelitian yang melibatkan 541 anak di China. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa anak yang gemar dan rutin makan ikan mendapatkan Intelligence Quotient (IQ) yang lebih tinggi lho.
IQ menjadi salah satu indikator yang menunjukkan kemampuan seseorang dalam berpikir, mengingat, memahami, serta bertindak. IQ sering kali dikaitkan dengan tingkat kecerdasan seseorang. Sehingga semakin tinggi nilai IQ maka semakin cerdas pula dirinya.
“Berdasarkan penelitian terhadap 541 anak di China, anak-anak yang makan ikan setiap hari, IQ-nya lebih tinggi 5 poin dibandingkan anak-anak yang gak makan ikan,” ujarnya.
Berdasarkan rekomendasi para ahli, anak-anak sebaiknya mengkonsumsi ikan paling tidak dua sampai tiga porsi dalam satu minggu. Meski begitu, dr. Harun menyarankan para orang tua untuk memberikan ikan setiap hari kepada sang buah hati.
“Para ahli rekomendasiin anak-anak buat makan ikan 2-3 porsi per minggu. Tapi kalau menurut gw sih makan ikan tiap hari aja. Indonesia kan kaya jenis ikan,” jelasnya.
IQ menjadi salah satu indikator yang menunjukkan kemampuan seseorang dalam berpikir, mengingat, memahami, serta bertindak. IQ sering kali dikaitkan dengan tingkat kecerdasan seseorang. Sehingga semakin tinggi nilai IQ maka semakin cerdas pula dirinya.
“Berdasarkan penelitian terhadap 541 anak di China, anak-anak yang makan ikan setiap hari, IQ-nya lebih tinggi 5 poin dibandingkan anak-anak yang gak makan ikan,” ujarnya.
Berdasarkan rekomendasi para ahli, anak-anak sebaiknya mengkonsumsi ikan paling tidak dua sampai tiga porsi dalam satu minggu. Meski begitu, dr. Harun menyarankan para orang tua untuk memberikan ikan setiap hari kepada sang buah hati.
“Para ahli rekomendasiin anak-anak buat makan ikan 2-3 porsi per minggu. Tapi kalau menurut gw sih makan ikan tiap hari aja. Indonesia kan kaya jenis ikan,” jelasnya.
Lihat Juga :