Segar Dibikin Es Buah untuk Buka Puasa, Ini 6 Manfaat Blewah
Kamis, 14 Maret 2024 - 11:20 WIB
Blewah memiliki kandungan vitamin A dan C, potasium, serat, folat, kalsium, seng, fosfor, hingga magnesium. Semua nutrisi tersebut sangat baik untuk tubuh saat sedang berpuasa seperti saat ini. Foto/iStock
JAKARTA - Masyarakat Indonesia biasanya berbuka puasa dengan yang segar-segar. Salah satunya es buah. Hidangan ini biasanya terdiri dari berbagai macam buah, salah satunya blewah.
Buah berwarna kuning pucat ini memiliki cita rasa yang sangat lezat. Membuat es buah semakin terasa menyegarkan. Namun, di samping itu, buah ini ternyata juga kaya akan nutrisi.
Mengutip laman WebMD, blewah memiliki kandungan vitamin A dan C, potasium, serat, folat, kalsium, seng, fosfor, hingga magnesium. Semua nutrisi tersebut sangat baik untuk tubuh saat sedang berpuasa seperti saat ini.
Baca Juga: 8 Jenis Buah Kurma yang Populer dan Cocok Dijadikan Takjil
Buah berwarna kuning pucat ini memiliki cita rasa yang sangat lezat. Membuat es buah semakin terasa menyegarkan. Namun, di samping itu, buah ini ternyata juga kaya akan nutrisi.
Mengutip laman WebMD, blewah memiliki kandungan vitamin A dan C, potasium, serat, folat, kalsium, seng, fosfor, hingga magnesium. Semua nutrisi tersebut sangat baik untuk tubuh saat sedang berpuasa seperti saat ini.
Baca Juga: 8 Jenis Buah Kurma yang Populer dan Cocok Dijadikan Takjil
Lihat Juga :