4 Alasan Tidak Boleh Minum Teh saat Sahur, Bikin Asam Lambung Naik
Sabtu, 16 Maret 2024 - 12:30 WIB
Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman yang Bikin Dehidrasi, Hindari saat Sahur
Teh mengandung kafein, yang merupakan zat diuretik yang dapat meningkatkan produksi urine dan menyebabkan dehidrasi. Minum teh saat sahur dapat membuat Anda lebih cepat merasa haus dan kekurangan cairan selama berpuasa.
Minum teh dengan perut kosong saat sahur dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada beberapa orang. Kafein dalam teh dapat merangsang produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan sensasi terbakar atau gangguan pencernaan lainnya.
1. Efek Diuretik
Teh mengandung kafein, yang merupakan zat diuretik yang dapat meningkatkan produksi urine dan menyebabkan dehidrasi. Minum teh saat sahur dapat membuat Anda lebih cepat merasa haus dan kekurangan cairan selama berpuasa.
2. Gangguan Pencernaan
Minum teh dengan perut kosong saat sahur dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada beberapa orang. Kafein dalam teh dapat merangsang produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan sensasi terbakar atau gangguan pencernaan lainnya.
3. Menurunkan Kadar Gula Darah
Lihat Juga :