7 Manfaat Kolang Kaling bagi Kesehatan, Makanan Populer saat Puasa
Rabu, 20 Maret 2024 - 21:40 WIB
Kolang kaling merupakan salah satu makanan populer saat puasa yang tidak hanya enak, tapi juga banyak manfaat bagi kesehatan. Ini karena mengandung nutrisi. Foto/Yulianto
JAKARTA - Kolang kaling merupakan salah satu makanan populer saat puasa yang tidak hanya enak, tapi juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Ini karena buah tersebut mengandung berbagai nutrisi penting.
Seperti vitamin C, serat, kalsium, fosfor, dan zat besi yang diperlukan untuk tubuh. Ini membuat kolang kaling menjadi makanan menyehatkan saat puasa dan tambahan yang baik untuk diet seimbang.
Meskipun kolang kaling memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak sebagai bagian dari pola makan yang seimbang. Juga penting untuk memperhatikan cara pengolahannya agar tidak menambahkan gula atau bahan tambahan lain yang tidak sehat.
Berikut manfaat konsumsi kolang kaling bagi kesehatan dilansir dari Health Line, Rabu (20/3/2024).
Kolang kaling mengandung banyak air dan memiliki rasa yang segar. Sehingga sering kali dikonsumsi sebagai camilan atau minuman penyegar di daerah tropis.
Seperti vitamin C, serat, kalsium, fosfor, dan zat besi yang diperlukan untuk tubuh. Ini membuat kolang kaling menjadi makanan menyehatkan saat puasa dan tambahan yang baik untuk diet seimbang.
Meskipun kolang kaling memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak sebagai bagian dari pola makan yang seimbang. Juga penting untuk memperhatikan cara pengolahannya agar tidak menambahkan gula atau bahan tambahan lain yang tidak sehat.
Manfaat Kolang Kaling bagi Kesehatan
Berikut manfaat konsumsi kolang kaling bagi kesehatan dilansir dari Health Line, Rabu (20/3/2024).
1. Menyegarkan Tubuh
Kolang kaling mengandung banyak air dan memiliki rasa yang segar. Sehingga sering kali dikonsumsi sebagai camilan atau minuman penyegar di daerah tropis.
2. Menyehatkan Kulit
Lihat Juga :
tulis komentar anda