Tips Hidup Sehat di Usia 50 Tahun ala Sandhy Sondoro
Selasa, 26 Maret 2024 - 03:36 WIB
“Biasanya saya makan brokoli, saya rebus. Saya juga jarang jajan. Jajan di ojek online juga nggak. Mending ke warteg,” ungkap Sandhy.
“Kalau usia sudah 40 ke atas itu makan secukupnya aja. Gendut, nggak sehat. Saya harus jaga badan, yang penting slim, enak dilihat,” tambahnya.
Sebagai informasi, Sandhy Sondoro kini sudah memasuki usia 50 tahun. Pola hidup sehat yang ia jalani selama 10 tahun terakhir telah memberi dampak positif pada kesehatan hingga kualitas suaranya sebagai penyanyi.
Selain itu, Sandhy mengatakan, makan makanan yang sehat, berolahraga, dan menjaga pikiran juga menjadi kunci sehat dalam hidupnya.
“Jangan kebanyakan pikiran, masalahnya di mana? Enjoy aja," katanya.
“Kalau usia sudah 40 ke atas itu makan secukupnya aja. Gendut, nggak sehat. Saya harus jaga badan, yang penting slim, enak dilihat,” tambahnya.
Baca Juga
Sebagai informasi, Sandhy Sondoro kini sudah memasuki usia 50 tahun. Pola hidup sehat yang ia jalani selama 10 tahun terakhir telah memberi dampak positif pada kesehatan hingga kualitas suaranya sebagai penyanyi.
Selain itu, Sandhy mengatakan, makan makanan yang sehat, berolahraga, dan menjaga pikiran juga menjadi kunci sehat dalam hidupnya.
“Jangan kebanyakan pikiran, masalahnya di mana? Enjoy aja," katanya.
(tsa)
tulis komentar anda