5 Makanan Kaya Kolagen yang Bikin Terlihat 10 Tahun Lebih Muda
Sabtu, 20 April 2024 - 10:30 WIB
Makanan kaya kolagen dapat membantu menjaga kulit awet muda. Perubahan tertentu pada pola makan sebenarnya dapat membantu tetap awet muda lebih lama. Foto/Real Simple
JAKARTA - Makanan kaya kolagen dapat membantu menjaga kulit kencang dan awet muda. Perubahan tertentu pada pola makan sebenarnya dapat membantu tetap awet muda lebih lama.
Ilmuwan senior di Absolute Collagen Dr Dave Reilly mengatakan bahwa kolagen adalah komponen utama ligamen dan jaringan ikat. Kolagen sendiri memiliki sifat penyembuhan luka dan penumbuh kulit.
Oleh karena itu kolagen dapat mengurangi munculnya kerutan, memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan dan membantu pemulihan otot. Berikut makanan kaya kolagen yang bikin terlihat 10 tahun lebih muda dilansir dari Express, Sabtu (20/4/2024).
Baca Juga: 6 Makanan yang Bisa Merusak Organ Tubuh, Mi Buruk untuk Mata
Dr Reilly menyarankan bahwa ayam penting untuk produksi kolagen. “Asam amino dan mineral yang Anda dapatkan dari daging populer ini sempurna untuk membantu kolagen dalam tubuh Anda bekerja secara efisien,” kata Dr Reilly.
Ilmuwan senior di Absolute Collagen Dr Dave Reilly mengatakan bahwa kolagen adalah komponen utama ligamen dan jaringan ikat. Kolagen sendiri memiliki sifat penyembuhan luka dan penumbuh kulit.
Oleh karena itu kolagen dapat mengurangi munculnya kerutan, memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan dan membantu pemulihan otot. Berikut makanan kaya kolagen yang bikin terlihat 10 tahun lebih muda dilansir dari Express, Sabtu (20/4/2024).
5 Makanan Kaya Kolagen yang Bikin Terlihat 10 Tahun Lebih Muda
Baca Juga: 6 Makanan yang Bisa Merusak Organ Tubuh, Mi Buruk untuk Mata
1. Ayam
Dr Reilly menyarankan bahwa ayam penting untuk produksi kolagen. “Asam amino dan mineral yang Anda dapatkan dari daging populer ini sempurna untuk membantu kolagen dalam tubuh Anda bekerja secara efisien,” kata Dr Reilly.
Lihat Juga :