5 Suplemen yang Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi, Cegah Lupa
Senin, 29 April 2024 - 16:00 WIB
Ada beberapa suplemen yang dapat membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Banyak orang mengalami ketika pikiran mereka tampak kabur atau lupa. Foto/Verywell Fit
JAKARTA - Ada beberapa suplemen yang dapat membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Banyak orang mengalami saat-saat ketika pikiran mereka tampak kabur atau lupa, sehingga sulit untuk fokus dan melakukan tugas secara efisien.
Untungnya, ada solusi yang dapat membantu mempertajam ingatan Anda dan mencegah lupa dengan mengonsumsi suplemen . Di mana beberapa suplemen sudah sejak lama digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk meningkatkan aliran darah ke otak.
Sejumlah penelitian juga menunjukkan bahwa suplemen ini dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif. Terutama pada orang yang mengalami penurunan kognitif ringan.
Berikut suplemen yang meningkatkan daya ingat dan konsentrasi dilansir dari Times of India, Senin (29/4/2024).
Ramuan kuno ini telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda selama berabad-abad untuk meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif. Brahmi mengandung senyawa yang dikenal sebagai bacosides, yang telah terbukti meningkatkan aktivitas neurotransmitter, meningkatkan pemikiran lebih jernih dan konsentrasi lebih baik.
Untungnya, ada solusi yang dapat membantu mempertajam ingatan Anda dan mencegah lupa dengan mengonsumsi suplemen . Di mana beberapa suplemen sudah sejak lama digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk meningkatkan aliran darah ke otak.
Sejumlah penelitian juga menunjukkan bahwa suplemen ini dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif. Terutama pada orang yang mengalami penurunan kognitif ringan.
Suplemen yang Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi
Berikut suplemen yang meningkatkan daya ingat dan konsentrasi dilansir dari Times of India, Senin (29/4/2024).
1. Brahmi (Bacopa Monnieri)
Ramuan kuno ini telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda selama berabad-abad untuk meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif. Brahmi mengandung senyawa yang dikenal sebagai bacosides, yang telah terbukti meningkatkan aktivitas neurotransmitter, meningkatkan pemikiran lebih jernih dan konsentrasi lebih baik.
2. Ashwagandha (Withania Somnifera)
Lihat Juga :
tulis komentar anda