Jaga Kesehatan Mental dengan Cerdik, Begini Caranya
Sabtu, 11 Mei 2024 - 13:30 WIB
Tak cuma itu, masyarakat di Indonesia juga harus pandai dalam mengelola stres di tengah dunia serba modern dan kompleks ini. Sehingga tidak mudah kalut dalam stres.
“Lalu I itu menandakan bahwa segala sesuatunya tak perlu dilakukan secara berlebihan, artinya istirahat harus cukup. Manusia punya kiat-kiat yang harus mereka seimbangkan antara bekerja atau beraktivitas, tapi jangan lupa istirahat,” ungkapnya.
“Kemudian K ini merujuk pada kelola stres. Kami mengalami dunia yang kompleks dan vulnerable. Nah itu harus pandai mengelola stress,” tandasnya.
Baca Juga: Kenapa Tidak Bisa Bangun Pagi? Waspada 6 Masalah Kesehatan Mental Ini
“Lalu I itu menandakan bahwa segala sesuatunya tak perlu dilakukan secara berlebihan, artinya istirahat harus cukup. Manusia punya kiat-kiat yang harus mereka seimbangkan antara bekerja atau beraktivitas, tapi jangan lupa istirahat,” ungkapnya.
“Kemudian K ini merujuk pada kelola stres. Kami mengalami dunia yang kompleks dan vulnerable. Nah itu harus pandai mengelola stress,” tandasnya.
Baca Juga: Kenapa Tidak Bisa Bangun Pagi? Waspada 6 Masalah Kesehatan Mental Ini
(dra)
Lihat Juga :