Apakah Kacang Tanah Baik untuk Penderita Diabetes?
Jum'at, 21 Agustus 2020 - 09:07 WIB
Diabetes menjadi salah satu penyakit yang harus diwaspadai. Tidak hanya lansia, juga pada remaja dan anak-anak. Untuk itu, Anda harus memilih makanan yang tepat. Foto/Istimewa.
JAKARTA - Diabetes menjadi salah satu penyakit yang harus diwaspadai. Tidak hanya di kalangan lansia, juga pada remaja dan anak-anak.
Cara terbaik untuk mengelola diabetes adalah dengan makan makanan sehat dan berolahraga secara teratur. Meskipun beberapa orang mungkin memerlukan suntikan insulin atau obat untuk mengontrol kadar gula darah mereka, diet bersih dan gaya hidup aktif dapat bermanfaat bagi mereka dalam jangka panjang.
Bicara soal makanan, bagaimana dengan kacang tanah, apakah baik untuk penderita diabetes? Seperti dilansir Times of India, kacang tanah merupakan salah satu camilan yang menyehatkan, namun penederita diabetes sering dibingungkan untuk mengkonsumsi cemilah sehat ini.
Kacang tanah terkait dengan kacang-kacangan, lentil, kedelai dan lainnya. Meskipun beberapa kacang tanah mengandung karbohidrat yang dianggap buruk bagi penderita diabetes, tetapi tidak semua karbohidrat itu buruk. (Baca juga: Skrining Kanker Payudara Sejak Usia 40 Bisa Selamatkan Nyawa ).
Cara terbaik untuk mengelola diabetes adalah dengan makan makanan sehat dan berolahraga secara teratur. Meskipun beberapa orang mungkin memerlukan suntikan insulin atau obat untuk mengontrol kadar gula darah mereka, diet bersih dan gaya hidup aktif dapat bermanfaat bagi mereka dalam jangka panjang.
Bicara soal makanan, bagaimana dengan kacang tanah, apakah baik untuk penderita diabetes? Seperti dilansir Times of India, kacang tanah merupakan salah satu camilan yang menyehatkan, namun penederita diabetes sering dibingungkan untuk mengkonsumsi cemilah sehat ini.
Kacang tanah terkait dengan kacang-kacangan, lentil, kedelai dan lainnya. Meskipun beberapa kacang tanah mengandung karbohidrat yang dianggap buruk bagi penderita diabetes, tetapi tidak semua karbohidrat itu buruk. (Baca juga: Skrining Kanker Payudara Sejak Usia 40 Bisa Selamatkan Nyawa ).
Lihat Juga :