8 Makanan yang Bisa Menghilangkan Bau Badan, Pilih Buah Jenis Citrus

JAKARTA - Masalah bau badan tengah viral di media sosial. Pasalnya, bau badan menjadi salah satu masalah yang cukup menganggu, tidak saja untuk dirinya, juga orang lain.

Untuk mengatasi bau badan , banyak orang melakukan berbagai cara. Selain penggunaan deodorant, ada banyak cara yang bisa dilakukan. Salah satunya, menjaga asupan makanan.





Ya, makanan juga bisa mempengaruhi bau badan, tetapi makanan juga bisa mengatasi masalah ini. Lalu, makanan apa saja yang bisa membantu mengurangi bau badan? Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasannya.

Makanan yang Bisa Menghilangkan Bau Badan

1. Makanan tinggi serat

Makanan berserat bisa menjadi solusi untuk menghilangkan bau badan. Tak hanya sayuran hijau, makanan berserat lain, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, serta beragam sayur berwarna seperti wortel, bisa mengatasi bau badan.

Makanan jenis ini bisa jadi penghilang bau badan karena membantu detoksifikasi alami di dalam tubuh. Hal ini membuat tubuh tak perlu mengeluarkan racun dan zat-zat yang bisa menimbulkan bau badan melalui keringat.

2. Air Kelapa

Air kelapa mengandung elektrolit alami dan memiliki efek pendinginan, juga bisa membantu mengatasi dehidrasi yang dapat memicu bau badan.