Apakah Pisang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes?
Senin, 23 September 2024 - 11:51 WIB
Salah satu buah yang diragukan untuk dikonsumsi penderita diabetes adalah pisang karena rasanya yang manis dan mengandung karbohidrat. Foto Ilustrasi/iStock
JAKARTA - Salah satu buah yang diragukan untuk dikonsumsi penderita diabetes adalah pisang karena rasanya yang manis dan mengandung karbohidrat. Banyak diabetasi yang menghindari konsumsi buah berwarna kulit kuning ini.
Lantas, benarkah pisang memang harus dihindari oleh penderita diabetes?
Berdasarkan sebuah penelitian, ada kaitan antara pisang dan diabetes, di mana serat yang ada dalam pisang mentah dapat membantu mengurangi glikemia sehingga bisa mencegah atau mengobati diabetes tipe 2.
Baca Juga: Enam Manfaat Melahap Dua Buah Pisang Sehari
Pisang juga dikenal dapat membantu mengelola penyakit gastrointestinal, membantu mengatur berat badan, menangani komplikasi ginjal dan hati, mencegah penyakit kardiovaskular bahkan banyak penyakit kronis lainnya.
Lantas, benarkah pisang memang harus dihindari oleh penderita diabetes?
Berdasarkan sebuah penelitian, ada kaitan antara pisang dan diabetes, di mana serat yang ada dalam pisang mentah dapat membantu mengurangi glikemia sehingga bisa mencegah atau mengobati diabetes tipe 2.
Baca Juga: Enam Manfaat Melahap Dua Buah Pisang Sehari
Pisang juga dikenal dapat membantu mengelola penyakit gastrointestinal, membantu mengatur berat badan, menangani komplikasi ginjal dan hati, mencegah penyakit kardiovaskular bahkan banyak penyakit kronis lainnya.
Lihat Juga :