Gejala, Penyebab, dan Pencegahan Stroke Iskemik, Penyakit yang Sebabkan Kematian Park Jin Ah

Pencegahan Stroke Iskemik

Ada beberapa langkah pencegahan yang bisa diambil untuk mengurangi risiko stroke iskemik, antara lain:

1. Mengontrol tekanan darah: menjaga tekanan darah dalam rentang normal adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah stroke.

2. Menjaga pola makan sehat: diet yang rendah lemak jenuh, kolesterol, dan tinggi serat dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.

3. Aktivitas fisik rutin: berolahraga secara rutin dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko stroke.

4. Berhenti merokok: menghindari rokok sangat penting untuk menjaga kesehatan pembuluh darah.

5. Mengelola gula darah: bagi penderita diabetes, penting untuk menjaga kadar gula darah dalam batas yang aman untuk mencegah komplikasi pembuluh darah.

Meninggalnya Park Jin Ah akibat stroke iskemik mengingatkan kita pada betapa serius kondisi tersebut dan pentingnya tindakan pencegahan serta respons cepat terhadap gejala. Mengenali faktor risiko dan menjaga gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi kemungkinan terjadinya stroke. MG/Putri Nazwah Khalizah