Studi: Konsumsi Jus Buah dan Kopi Tingkatkan Risiko Stroke, Lebih Sehat Teh

JAKARTA - Studi terbaru menemukan bahwa mengonsumsi jus buah , minuman bersoda, dan kopi dapat meningkatkan risiko stroke . Sedangkan, minum teh hitam dan teh hijau dapat mengurangi risiko ini.

Minum tujuh gelas air juga ditemukan terkait dengan berkurangnya risiko stroke. Temuan ini berasal dari dua analisis proyek penelitian Interstroke yang meneliti efek dari minum minuman bersoda, jus buah, dan air, serta minum teh dan kopi.



Temuan terkait jus buah dan minuman bersoda dipublikasikan di Journal of Stroke. Sementara temuan terkait teh dan kopi dilaporkan di International Journal of Stroke. Para peneliti menemukan bahwa minum lebih dari empat cangkir kopi per hari meningkatkan risiko stroke, sedangkan jumlah teh yang sama dapat menurunkan risiko tersebut.

Dalam satu analisis, para peneliti menemukan bahwa minum hingga satu minuman berkarbonasi per hari, baik yang dimaniskan dengan gula atau pemanis buatan dikaitkan dengan peningkatan risiko stroke secara keseluruhan sebesar 22 persen. Risiko tersebut meningkat tiga kali lipat ketika dua dari minuman ini dikonsumsi per hari.

Baca Juga: Gejala, Penyebab, dan Pencegahan Stroke Iskemik, Penyakit yang Sebabkan Kematian Park Jin Ah

Studi tersebut mencatat bahwa peningkatan risiko stroke berasal dari banyak produk yang dipasarkan sebagai jus buah memiliki kandungan konsentrat. Ini merupakan gula tambahan, dan bahan pengawet yang tinggi, yang dapat menghilangkan manfaat yang terkait dengan buah segar, dan meningkatkan risiko stroke.