Apa Itu Clean Eating dan Real Food? Jauh Lebih Sehat dari Makanan Lain

2. Sayuran segar

3. Daging segar

4. Susu segar

5. Biji-bijian utuh

6. Kacang-kacangan

7. Minyak nabati alami

8. Bahan-bahan sederhana untuk memasak seperti rempah-rempah, lada, dan garam

Kenapa Real Food Dan Clean Eating Jauh Lebih Sehat dari Makanan Lain?

Dalam makanan Real Food dan Clean Eating terkandung banyak nutrisi dan serat yang lebih baik dibandingkan dengan makanan Ultra Proses Food atau makanan yang diproses secara berlebihan.