Apakah Daun Kelor Bisa Menurunkan Darah Tinggi dan Kolesterol?

3. Saponin

Senyawa saponin dalam daun kelor diketahui dapat mengikat kolesterol di saluran pencernaan sehingga mengurangi penyerapan kolesterol ke dalam tubuh.

Efek Samping Daun Kelor

Meskipun daun kelor umumnya aman dikonsumsi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:

1. Interaksi dengan Obat

Daun kelor dapat meningkatkan efek obat antihipertensi atau statin (penurun kolesterol), sehingga perlu konsultasi dengan dokter jika sedang mengonsumsi obat-obatan ini.

2. Efek pada Ibu Hamil

Beberapa bagian dari tanaman kelor, seperti akar, tidak aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat memicu kontraksi rahim.

3. Dosis

Hindari konsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti diare.

Baca Juga: 15 Manfaat Air Rebusan Daun Kelor dan Waktu Terbaik Mengonsumsinya