Vitamin D Jadi Kunci Mengatasi Nyeri Otot, Bisa Makan Telur atau Ikan Tuna
Kamis, 28 November 2024 - 07:00 WIB
Nyeri otot merupakan keluhan umum yang memengaruhi segala usia dan gaya hidup. Mengatasinya bisa dengan vitamin D. Foto/ parenting.firstcry.ae
JAKARTA - Nyeri otot merupakan keluhan umum yang memengaruhi orang-orang dari segala usia dan gaya hidup.
Masalah nyeri otot biasanya akibat latihan yang intens, cedera atau kondisi kronis, menemukan kelegaan adalah prioritas bagi banyak orang.
Baca Juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit dalam 2 Minggu secara Alami, Ampuh Bakar Lemak
Dikutip marca, beberapa penelitian mulai menunjukkan nutrisi tertentu yang dapat memainkan peran penting dalam mengurangi rasa sakit dan nyeri ini, yakni vitamin D.
Masalah nyeri otot biasanya akibat latihan yang intens, cedera atau kondisi kronis, menemukan kelegaan adalah prioritas bagi banyak orang.
Baca Juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit dalam 2 Minggu secara Alami, Ampuh Bakar Lemak
Dikutip marca, beberapa penelitian mulai menunjukkan nutrisi tertentu yang dapat memainkan peran penting dalam mengurangi rasa sakit dan nyeri ini, yakni vitamin D.
Lihat Juga :