Vitamin D Jadi Kunci Mengatasi Nyeri Otot, Bisa Makan Telur atau Ikan Tuna

Baca Juga: Pria Korea Selatan Nekat Makan Banyak hingga Obesitas demi Hindari Wajib Militer

Penelitian lain yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Boston menemukan bahwa suplemen vitamin D dapat membantu mengurangi nyeri otot pada orang dengan kekurangan vitamin D.

Peserta yang menerima suplemen menunjukkan penurunan yang signifikan dalam tingkat nyeri mereka setelah beberapa minggu pengobatan.