4 Pilihan Sarapan Terburuk, Nomor 3 Picu Diabetes
Senin, 02 Desember 2024 - 07:40 WIB
Sarapan memang penting untuk memberi energi sebelum beraktivitas. Namun, ada menu yang baiknya dihindari. Foto/ freepik
JAKARTA – Sarapan memang penting untuk memberi energi sebelum beraktivitas. Namun, sarapan tidak bisa asal kenyang saja.
Ahli gizi Deepsikha Jain mengungkap ada pilihan sarapan terburuk yang sebaiknya dihindari. Salah satunya mengisi perut dengan minum kopi.
Baca Juga: Pentingnya Sarapan: 5 Tips Sederhana untuk Hidup Sehat yang Selama Ini Kamu Abaikan!
Ahli gizi Deepsikha Jain mengungkap ada pilihan sarapan terburuk yang sebaiknya dihindari. Salah satunya mengisi perut dengan minum kopi.
Baca Juga: Pentingnya Sarapan: 5 Tips Sederhana untuk Hidup Sehat yang Selama Ini Kamu Abaikan!
Pilihan Sarapan Terburuk
1. Kopi
"Kopi atau minuman kopi manis itu akan mengacaukan kortisol dan hormon stres, yang juga akan membunuh nafsu makan," kata Deepsikha, dikutip hindustan times.Lihat Juga :