5 Makanan Diet yang Cocok Disantap di Musim Hujan

JAKARTA - Sajian menu kuah menjadi opsi tepat untuk menghangatkan tubuh di cuaca dingin. Selain lezat dan nikmat, makanan ini juga bisa menghangatkan tubuh.

Menariknya, ada makanan di cuaca dingin yang bisa dinikmati meski Anda melakukan program diet. Namun, tetap perlu bijak memilih menu makanannya agar tidak membuat berat badan melonjak.



Penasaran menu diet apa saja yang cocok dikonsumsi saat musim hujan? Dikutip berbagai sumber, berikut ulasannya.

Makanan Diet yang Cocok Disantap di Musim Hujan

1. Sup Sayur

Sup yang hangat dan bergizi sangat cocok disantai saat musim hujan. Sup sayur memberikan bsa meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga tubuh tetap hangat.

Pilihlah sup berbahan dasar sayuran dengan bahan-bahan seperti wortel, bayam, lentil, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang sangat baik. Selain nikmat, kehangatan sup ini juga bisa kamu nikmati di musim hujan.

2. Sapo Tahu

Sama seperti sup, sapo tahu juga menyajikan kuah yang segar dan hangat. Isian sapo tahu juga cukup bergizi adanya protein dan vitamin seperti tahu sutra, udang hingga sayur-sayuran.