4 Makanan Terbaik untuk Pencernaan, Berkaca Kasus Suami Siti Badriah yang Operasi Batu Empedu
Minggu, 05 Januari 2025 - 07:00 WIB
Krisjiana Baharudin mengalami masalah pencernaan hingga operasi. Ada makanan terbaik mengatasi masalah pencernaan. Foto/shutterstock
JAKARTA - Krisjiana Baharudin mencuri perhatian publik setelah menjalani operasi batu empedu. Suami pedangdut Siti Badriah ini mengalami berbagai masalah pencernaan akibat makanan yang sering dia konsumsi. Salah satunya seblak dan bakso.
Meski rasanya sedap, jika dikonsumsi terlalu sering, mengonsumsi makanan tersebut bisa berbahaya untuk kesehatan, termasuk sistem pencernaan . Biar tetap sehat, ada baiknya selalu memgonsumsi makanan kaya serat yang baik untuk pencernaan. Makanan ini pun mudah ditemukan dan bisa jadi pilihan tepat untuk gaya hidup.
Baca Juga: 10 Makanan Pereda Sakit Perut, Pepaya Buang Racun dalam Tubuh
Dikutip NHS UK, berikut makanan kaya serat yang baik untuk kesehatan, khususnya pencernaan.
Pepaya menjadi salah satu santapan yang cocok untuk melancarkan sistem pencernaan. Ini karena buah berwarna merah ini kaya akan serat serta vitamin sehingga baik untuk kesehatan usus. Pepaya membuat BAB jadi lebih lancar.
Meski rasanya sedap, jika dikonsumsi terlalu sering, mengonsumsi makanan tersebut bisa berbahaya untuk kesehatan, termasuk sistem pencernaan . Biar tetap sehat, ada baiknya selalu memgonsumsi makanan kaya serat yang baik untuk pencernaan. Makanan ini pun mudah ditemukan dan bisa jadi pilihan tepat untuk gaya hidup.
Baca Juga: 10 Makanan Pereda Sakit Perut, Pepaya Buang Racun dalam Tubuh
Dikutip NHS UK, berikut makanan kaya serat yang baik untuk kesehatan, khususnya pencernaan.
Makanan yang Bisa Melancarkan Pencernaan
1. PepayaPepaya menjadi salah satu santapan yang cocok untuk melancarkan sistem pencernaan. Ini karena buah berwarna merah ini kaya akan serat serta vitamin sehingga baik untuk kesehatan usus. Pepaya membuat BAB jadi lebih lancar.
Lihat Juga :