5 Tips Menyantap Hidangan Imlek Tanpa Takut Kolesterol

Anda tetap bisa mencicipi hidangan Imlek yang lezat dan tersaji di rumah. Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan terutama hidangan seperti daging yang kaya lemak hingga makanan manis.

2. Pilih yang Paling Sehat

Meski semua sajian Imlek terlihat lezat, tak ada salahnya untuk memilih menu yang paling sehat di meja makan. Bila ada menu makanan yang kaya akan sayur dan buah, cobalah konsumsi lebih banyak dibandingkan makanan yang lain. Beberapa rekomendasi menu yang sehat seperti dada ayam, makanan yang di-steam dan sebagainya.

3. Perbanyak Sayuran

Berbagai sajian menu daging biasanya melimpah di momen Imlek. Coba seimbangkan menu tersebut dengan memperbanyak sayur di piring Anda.

Anda tetap bisa menikmati sajian daging tersebut. Namun, tak ada salahnya melebihkan ssyur mayur sebagai pelengkap menu Imlek Anda.

4. Minum Air Putih yang Cukup