7 Obat Alami untuk Mengatasi Asam Lambung di Pagi Hari, Aman Tanpa Efek Samping

5. Pisang atau Susu Dingin

Pisang mengandung antasida alami yang membantu melapisi dinding lambung dan mencegah iritasi akibat asam. Sementara itu, susu dingin bisa menetralkan asam lambung yang berlebih. Mengonsumsi salah satu dari keduanya di pagi hari bisa menjadi solusi cepat untuk meredakan gejala asam lambung.

6. Cuka Sari Apel

Menambahkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air hangat dan meminumnya sebelum sarapan bisa membantu mengatur kadar asam lambung. Meski terdengar kontradiktif, cuka sari apel membantu meningkatkan keasaman di lambung ketika kadarnya terlalu rendah—yang sering kali menjadi penyebab naiknya asam ke kerongkongan.

7. Ari Lemon

Meskipun rasanya asam, air lemon dalam jumlah kecil dan dicampur dengan air hangat dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh dan merangsang sistem pencernaan bekerja lebih baik. Pastikan untuk tidak mengonsumsinya berlebihan, terutama jika lambung Anda sangat sensitif.

Baca Juga: 5 Obat Asam Lambung Alami, Pisang Bisa Jadi Antasida