5 Tips Hilangkan Stres di Akhir Pekan usai Lelah Bekerja
Minggu, 04 Mei 2025 - 05:40 WIB
Menikmati waktu akhir pekan menjadi momentum yang paling ditunggu setelah bekerja penuh selama berhari-hari. Foto/apa.org.
JAKARTA - Menikmati waktu akhir pekan menjadi momentum yang paling ditunggu setelah bekerja penuh selama berhari-hari. Saatnya untuk melepaskan penat dan stres dengan cara mudah dan bisa dilakukan di rumah.
Cara ini cocok dilakukan bila Anda memilih berada di rumah dan mencari ketenangan. Rasa stres yang disalurkan juga dapat membuat tubuh lebih rileks sehingga bisa kembali prima dan maksimal saat bekerja.
Baca juga: Macet Horor di Tanjung Priok Bikin Stres Sopir Angkot
Lantas, seperti apa cara tepat menangani stres di akhir pekan setelah penat bekerja? Simak informasinya dilansir American Psychological Association, Sabtu (3/5/2025).
Cara pertama ialah istirahat sejenak di waktu senggang. Bekerja seharian dengan tugas yang menumpuk akan membuat pikiran suntuk dan meningkatkan stres.
Cara ini cocok dilakukan bila Anda memilih berada di rumah dan mencari ketenangan. Rasa stres yang disalurkan juga dapat membuat tubuh lebih rileks sehingga bisa kembali prima dan maksimal saat bekerja.
Baca juga: Macet Horor di Tanjung Priok Bikin Stres Sopir Angkot
Lantas, seperti apa cara tepat menangani stres di akhir pekan setelah penat bekerja? Simak informasinya dilansir American Psychological Association, Sabtu (3/5/2025).
5 Tips Hilangkan Stres di Akhir Pekan usai Lelah Bekerja
1. Istirahat Sejenak
Cara pertama ialah istirahat sejenak di waktu senggang. Bekerja seharian dengan tugas yang menumpuk akan membuat pikiran suntuk dan meningkatkan stres.
Lihat Juga :