Manggis Jadi Buah Terbaik di Asia Tenggara, Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan

JAKARTA - Manggis menjadi buah terbaik di Asia Tenggara versi TasteAtlas, situs panduan global untuk makanan otentik mengungguli buah eksotis lain seperti durian, rambutan, dari negara lainnya. Daftar ini dibuat berdasarkan penilaian para pecinta kuliner dari berbagai belahan dunia.

Tak tanggung-tanggung, dalam daftar buah terbaik di Asia Tenggara tersebut, manggis berada di posisi pertama. Pencapaian ini tidak hanya menunjukkan kelezatan dan keunikan rasa manggis dari Indonesia. tetapi juga mempertegas posisinya sebagai buah tropis yang kaya manfaat bagi kesehatan.



Manggis dinilai unggul karena rasa manis yang lembut, tekstur daging buah yang lembut dan segar, serta kandungan nutrisinya yang luar biasa. Kulit ungu tua yang khas melindungi daging buah putih yang berair dan menyegarkan, memberikan sensasi makan yang tidak hanya lezat tetapi juga menyehatkan.

Di sisi lain, Manggis merupakan buah asli kawasan Asia Tenggara, termasuk Indonesia, Malaysia, dan Thailand. Di Indonesia, manggis tumbuh subur di daerah tropis seperti Jawa Barat, Sumatera Barat, dan Bali. Selain menjadi komoditas lokal unggulan, manggis juga telah diekspor ke berbagai negara karena tingginya permintaan pasar internasional.

7 Manfaat Manggis untuk Kesehatan

Baca Juga: 26 Buah Terbaik di Asia Tenggara, Manggis Indonesia Raih Peringkat Pertama

Kandungan Gizi Manggis

Daging buah manggis kaya akan berbagai nutrisi penting, seperti:

1. Vitamin C

2. Serat

3. Antioksidan (terutama xanthone)