Manggis Jadi Buah Terbaik di Asia Tenggara, Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan
Kamis, 22 Mei 2025 - 09:00 WIB
Kalium dalam manggis bermanfaat dalam menjaga tekanan darah dan fungsi jantung tetap optimal.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Manggis untuk Tubuh, Nomor 4 Cocok Bagi Penderita Kolesterol Tinggi
Senyawa anti-inflamasi dalam manggis dipercaya mampu membantu meredakan gejala penyakit peradangan seperti radang sendi.
Karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya, ekstrak manggis kerap digunakan dalam produk kecantikan untuk membantu mengatasi jerawat, mempercepat penyembuhan luka, dan menjaga kelembapan kulit.
Beberapa studi awal menunjukkan bahwa xanthone dalam manggis berpotensi menghambat pertumbuhan sel kanker, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Manggis paling nikmat dikonsumsi langsung setelah dikupas. Namun, kini manggis juga diolah menjadi berbagai produk turunan, seperti jus manggis, teh kulit manggis, suplemen ekstrak manggis, permen atau selai manggis.
Baca Juga: Penelitian Terbaru: Manggis Bisa Cegah Obesitas dan Kanker
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Manggis untuk Tubuh, Nomor 4 Cocok Bagi Penderita Kolesterol Tinggi
5. Mengurangi Peradangan
Senyawa anti-inflamasi dalam manggis dipercaya mampu membantu meredakan gejala penyakit peradangan seperti radang sendi.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya, ekstrak manggis kerap digunakan dalam produk kecantikan untuk membantu mengatasi jerawat, mempercepat penyembuhan luka, dan menjaga kelembapan kulit.
7. Menurunkan Risiko Kanker
Beberapa studi awal menunjukkan bahwa xanthone dalam manggis berpotensi menghambat pertumbuhan sel kanker, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Cara Menikmati Manggis
Manggis paling nikmat dikonsumsi langsung setelah dikupas. Namun, kini manggis juga diolah menjadi berbagai produk turunan, seperti jus manggis, teh kulit manggis, suplemen ekstrak manggis, permen atau selai manggis.
Baca Juga: Penelitian Terbaru: Manggis Bisa Cegah Obesitas dan Kanker
(dra)
Lihat Juga :