PoundFit, Olahraga Seru ala Main Drum yang Bikin Sehat Fisik dan Mental
Minggu, 25 Mei 2025 - 16:30 WIB
Olahraga Pound ini ditemukan oleh mantan drummer asal Amerika yakni Kirsten Potenza dan Cristina Peerenboom di tahun 2011. Kirsten dan Cristina menciptakannya secara tidak sengaja sewaktu mereka bertemu di sebuah studio Pilates di California. Mereka terinspirasi oleh kekuatan musik dan ritme, serta keinginan untuk menciptakan pengalaman kebugaran yang benar-benar unik.
Olahragaini sendiri masuk ke Indonesia sejak 2016 dan langsung diterima oleh masyarakat Indonesia. Bukan hanya viral di media sosial, PoundFit kini mulai digemari siapa saja, tanpa batasan usia, mulai dari anak-anak, remaja, dan juga orang dewasa karena manfaatnya yang luar biasa untuk tubuh dan pikiran.
Menurut Resa, PoundFit bisa dimulai kapan saja. Karena di tengah gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh tekanan, menjaga kesehatan tubuh dan mental menjadi semakin penting.
“PoundFit sangat ramah bagi siapa saja, bahkan jika kamu datang sendirian. Justru olahraga ini bisa jadi ajang kenalan dengan teman-teman baru yang punya minat sama. Lalu jangan khawatir jika belum bisa mengikuti semuanya dengan sempurna, ikuti saja iramanya dan fokus pada diri sendiri. Dan jangan memaksa diri jika ada gerakan yang berat, karena setiap gerakan harus sesuai dengan kondisi tubuh untuk mencegah cedera dan menjaga pengalaman PoundFit itu sangat menyenangkan,” ucapnya.
Dalam perkembangannya, poundFit tidak hanya dikenal sebagai jenis olahraga biasa, namun juga telah tumbuh menjadi sebuah komunitas yang terdiri dari berbagai kalangan. Bersama kedua temannya, Pearly Nangin dan Gabriella Nathasia, Resa mendirikan komunitas bernama GAZZZ POUND.
Olahragaini sendiri masuk ke Indonesia sejak 2016 dan langsung diterima oleh masyarakat Indonesia. Bukan hanya viral di media sosial, PoundFit kini mulai digemari siapa saja, tanpa batasan usia, mulai dari anak-anak, remaja, dan juga orang dewasa karena manfaatnya yang luar biasa untuk tubuh dan pikiran.
Menurut Resa, PoundFit bisa dimulai kapan saja. Karena di tengah gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh tekanan, menjaga kesehatan tubuh dan mental menjadi semakin penting.
“PoundFit sangat ramah bagi siapa saja, bahkan jika kamu datang sendirian. Justru olahraga ini bisa jadi ajang kenalan dengan teman-teman baru yang punya minat sama. Lalu jangan khawatir jika belum bisa mengikuti semuanya dengan sempurna, ikuti saja iramanya dan fokus pada diri sendiri. Dan jangan memaksa diri jika ada gerakan yang berat, karena setiap gerakan harus sesuai dengan kondisi tubuh untuk mencegah cedera dan menjaga pengalaman PoundFit itu sangat menyenangkan,” ucapnya.
Dalam perkembangannya, poundFit tidak hanya dikenal sebagai jenis olahraga biasa, namun juga telah tumbuh menjadi sebuah komunitas yang terdiri dari berbagai kalangan. Bersama kedua temannya, Pearly Nangin dan Gabriella Nathasia, Resa mendirikan komunitas bernama GAZZZ POUND.
Lihat Juga :