Ini Bumbu yang Baik untuk Memaksimalkan Manfaat Kesehatan Bayam
Rabu, 09 September 2020 - 07:07 WIB
Bumbu yang baik untuk bayam meningkatkan dan melengkapi rasanya sayuran hijau ini tanpa menambahkan banyak lemak atau kalori. / Foto: ilustrasi/Serving Joy
JAKARTA - Bayam mentah atau dimasak , panas atau dingin, memiliki rasa berbeda yang sama nikmatnya. Bayam juga merupakan bahan makanan yang populer untuk berbagai macam masakan di seluruh dunia. Selain itu, bayam bebas lemak, rendah kalori dan mengandung vitamin serta mineral.
(Baca juga: Tingkatkan Kepedulian pada Demensia Alzheimer Lintas Generasi di Tengah Pandemi )
Bumbu yang baik untuk bayam meningkatkan dan melengkapi rasanya sayuran hijau ini tanpa menambahkan banyak lemak atau kalori, sehingga memaksimalkan manfaat kesehatannya. Berikut bumbu yang baik untuk bayam dilansir dari Live Strong, Selasa (8/9).
1. Rempah
Rempah segar cocok dengan bayam. Gunakan rempah segar sebanyak yang Anda suka dengan bayam segar untuk mendapatkan rasa yang Anda inginkan. Campurkan bayam beku yang dicairkan dengan keju, telur, susu, dan rempah kering, seperti marjoram, timi, sage, atau oregano, untuk membuat casserole bayam yang cepat dan mudah.
(Baca juga: Tingkatkan Kepedulian pada Demensia Alzheimer Lintas Generasi di Tengah Pandemi )
Bumbu yang baik untuk bayam meningkatkan dan melengkapi rasanya sayuran hijau ini tanpa menambahkan banyak lemak atau kalori, sehingga memaksimalkan manfaat kesehatannya. Berikut bumbu yang baik untuk bayam dilansir dari Live Strong, Selasa (8/9).
1. Rempah
Rempah segar cocok dengan bayam. Gunakan rempah segar sebanyak yang Anda suka dengan bayam segar untuk mendapatkan rasa yang Anda inginkan. Campurkan bayam beku yang dicairkan dengan keju, telur, susu, dan rempah kering, seperti marjoram, timi, sage, atau oregano, untuk membuat casserole bayam yang cepat dan mudah.
Lihat Juga :