Zona Nyaman Baru Robby Purba, Bukan Lagi Gorengan tapi Gaya Hidup Sehat!
Jum'at, 25 Juli 2025 - 21:40 WIB
“Satu slice yang sering kita makan di restoran itu dua jam jogging 800 kalori. Jadi kaya habis itu gue enggak bisa nyari comfort zone gue di makanan gitu,” tegasnya kembali.
Kesadaran itu mulai merubah kebiasaannya perlahan. Kini, Robby Purba lebih menemukan zona nyamannya di bidang olahraga alih-alih makanan. Ia juga menyadari bahwa banyak cemilan sehat yang bisa ia konsumsi tanpa perlu olahraga yang berlebihan.
“Akhirnya sekarang nyari comfort zonenya udah olahraga, naik gunung. Tapi setelah makin kesini nyari cemilan banyak yang lebih sehat juga, apalagi beberapa bulan kemarin juga main-main ke kantor google kenalan sama satu cemilan,” jelasnya.
Nutritionist Riana Angelyna menanggapi pola hidup Robby Purba yang sekarang, menurut ilmu gizi semua makanan pasti terdapat kandungan gizinya, baik itu karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin. Namun, harus diingat makanan-makanan tersebut harus dibatasi untuk mencegah penyakit yang tidak kita inginkan.
Baca Juga: Manfaat Granola yang Diam-diam Luar Biasa, Kamu Wajib Tahu!
“Sebenarnya semua makanan pasti ada gizinya. Ada lemaknya, ada karbohidratnya, ada proteinnya cuma jangan berlebihan aja gitu karena kan ada batasannya gitu. Jadi setiap yang kita konsumsi apalagi kalau makanan-makanan yang memang berminyak,” ucap nutritionist Riana Angelyna.
Kesadaran itu mulai merubah kebiasaannya perlahan. Kini, Robby Purba lebih menemukan zona nyamannya di bidang olahraga alih-alih makanan. Ia juga menyadari bahwa banyak cemilan sehat yang bisa ia konsumsi tanpa perlu olahraga yang berlebihan.
“Akhirnya sekarang nyari comfort zonenya udah olahraga, naik gunung. Tapi setelah makin kesini nyari cemilan banyak yang lebih sehat juga, apalagi beberapa bulan kemarin juga main-main ke kantor google kenalan sama satu cemilan,” jelasnya.
Nutritionist Riana Angelyna menanggapi pola hidup Robby Purba yang sekarang, menurut ilmu gizi semua makanan pasti terdapat kandungan gizinya, baik itu karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin. Namun, harus diingat makanan-makanan tersebut harus dibatasi untuk mencegah penyakit yang tidak kita inginkan.
Baca Juga: Manfaat Granola yang Diam-diam Luar Biasa, Kamu Wajib Tahu!
“Sebenarnya semua makanan pasti ada gizinya. Ada lemaknya, ada karbohidratnya, ada proteinnya cuma jangan berlebihan aja gitu karena kan ada batasannya gitu. Jadi setiap yang kita konsumsi apalagi kalau makanan-makanan yang memang berminyak,” ucap nutritionist Riana Angelyna.
Lihat Juga :