Mau Coba Detox Sehat? Yuk Intip Rahasianya!
Senin, 28 Juli 2025 - 16:00 WIB
Baca Juga: Anjuran Ahli Gizi Terkait Batasan Mengonsumsi Gula, Yuk Simak!
"Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung serat pangan yaiti sayur-sayuran seperti brokoli, wortel, bayam," katanya melalui kanal YouTube.
Sayuran tersebut memiliki manfaat dalam memperlancar sistem pencernaan dan membantu organ hati dalam tubuh untuk membuang racun. Maka dari itu dianjurkan mengonsumsi sayur-sayuran ketika menjalani detox.
"Sayur-sayuran tersebut akan membantu memperlancar pencernaan, dengan demikian hal tersebut akan membantu hati kamu untuk membuang racun dari tubuh" tuturnya.
Dokter Andrew juga menambahkan bahwa sayuran yang dipadukan dengan protein akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh ketika melakukan detox.
"Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung serat pangan yaiti sayur-sayuran seperti brokoli, wortel, bayam," katanya melalui kanal YouTube.
Sayuran tersebut memiliki manfaat dalam memperlancar sistem pencernaan dan membantu organ hati dalam tubuh untuk membuang racun. Maka dari itu dianjurkan mengonsumsi sayur-sayuran ketika menjalani detox.
"Sayur-sayuran tersebut akan membantu memperlancar pencernaan, dengan demikian hal tersebut akan membantu hati kamu untuk membuang racun dari tubuh" tuturnya.
Dokter Andrew juga menambahkan bahwa sayuran yang dipadukan dengan protein akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh ketika melakukan detox.
Lihat Juga :