Cuaca Tak Menentu, Intip 5 Manfaat Tomat untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh

Makanan tinggi likopen, seperti tomat, dapat menurunkan kemungkinan Anda terkena kanker paru-paru, perut, atau prostat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mereka mungkin membantu mencegah penyakit pada pankreas, usus besar, tenggorokan, mulut, payudara, dan leher rahim.

Baca juga: Musim Pancaroba Influenza Tipe A Merebak, Ini Gejala yang Harus Diwaspadai

2. Meredakan Peradangan

Tomat juga bermanfaat untuk meredakan peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Penelitian menunjukkan bahwa tomat dapat meredakan peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar kolesterol. Tomat juga mencegah pembekuan darah hingga membantu mencegah stroke.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol yang stabil tentu akan berdampak baik bagi kesehatan. Nah, tomat ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.