Studi: Vitamin C dan Karotenoid Bisa Menunda Menopause hingga Satu Tahun

JAKARTA - Menopause adalah fase alami yang pasti dialami setiap wanita. Namun, waktu terjadinya menopause ternyata dapat dipengaruhi oleh pola makan dan jenis nutrisi yang dikonsumsi.

Dikutip dari EatingWell, sebuah studi terbaru dalam jurnal Scientific Reports menemukan bahwa dua nutrisi—vitamin C dan karotenoid—berpotensi menunda terjadinya menopause serta memperpanjang masa reproduksi.



Dalam penelitian tersebut, para ilmuwan menggunakan Composite Dietary Antioxidant Index (CDAI) untuk mengukur total asupan enam nutrisi antioksidan, yaitu zinc, selenium, vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan karotenoid.

Baca Juga : Cuaca Panas Terik Berbahaya Bagi Tubuh, Ini 4 Tips Mudah Mencegah Heatstroke