Susu Almond, Alternatif Sehat Tanpa Laktosa yang Baik untuk Jantung hingga Kulit

JAKARTA - Susu almond belakangan ini populer karena dipilih sebagai alternatif bagi mereka yang alergi susu sapi. Namun banyak yang belum familiar dengan manfaat susu almond dan apa dampaknya jika dikonsumsi setiap hari.

Dikutip dari Verywell Health, susu almond dibuat dari almond yang dicampur dengan air, kemudian disaring sehingga menghasilkan cairan yang ringan dan sedikit rasa kacang. Berbeda dengan susu sapi, susu almond tidak mengandung laktosa dan cocok bagi orang dengan intoleransi terhadap gula susu tersebut.



Baca Juga : Susu Kedelai vs Susu Almond, Mana yang Lebih Sehat untuk Tubuh?

Ada berbagai manfaat mengonsumsi susu almond bagi tubuh, di antaranya:

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung