Terungkap! Ini Penyebab Sering Terbangun Jam 2-3 Pagi
Minggu, 24 Mei 2026 - 06:30 WIB
Ia menjelaskan, saat tidur tubuh tidak mendapat asupan makanan selama 6 sampai 12 jam. Dalam kondisi normal, hati akan mengubah cadangan glikogen menjadi glukosa untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Baca juga: 5 Gerakan Sebelum Tidur agar Kaki Tidak Pegal Saat Bangun
“Jadi saat kita tidur, hati seharusnya bisa mengubah simpanan glikogen menjadi glukosa dan melepaskannya ke darah agar kadar gula tetap normal,” lanjutnya.
Namun ketika fungsi hati terganggu, proses tersebut disebut bisa ikut bermasalah. Akibatnya, kadar gula darah turun mendadak pada malam hari.
Menurut dr. Adam, otak kemudian mendeteksi kondisi tersebut sebagai situasi berbahaya. Tubuh pun secara otomatis melepaskan hormon adrenalin untuk membantu menaikkan gula darah kembali.
Baca juga: 5 Gerakan Sebelum Tidur agar Kaki Tidak Pegal Saat Bangun
“Jadi saat kita tidur, hati seharusnya bisa mengubah simpanan glikogen menjadi glukosa dan melepaskannya ke darah agar kadar gula tetap normal,” lanjutnya.
Namun ketika fungsi hati terganggu, proses tersebut disebut bisa ikut bermasalah. Akibatnya, kadar gula darah turun mendadak pada malam hari.
Menurut dr. Adam, otak kemudian mendeteksi kondisi tersebut sebagai situasi berbahaya. Tubuh pun secara otomatis melepaskan hormon adrenalin untuk membantu menaikkan gula darah kembali.
Lihat Juga :