Daging Kurban Ternyata Setara Whey Protein, Bisa Tingkatkan Massa Otot

“Kita kalau dikasih daging kurban, biasanya kan dapat satu kilo. Yang satu kilo ini jangan dihabiskan semua. Kita bagi aja menjadi porsi-porsi yang lebih kecil, sehingga dimasaknya bisa dipakai untuk beberapa kali,” tutur Budi.

Menurutnya, langkah tersebut bisa menjadi strategi sederhana untuk menjaga kesehatan sekaligus meningkatkan asupan protein masyarakat saat Iduladha.

“Jadi, Iduladha ini selain masanya kita berbagi, juga masanya kita meningkatkan kesehatan dan asupan protein kita,” pungkasnya.