Dokter Ungkap Bahaya Sering Melewatkan Sarapan, Risiko Diabetes Bisa Meningkat

JAKARTA - Banyak orang sengaja melewatkan sarapan demi menurunkan berat badan. Namun siapa sangka, kebiasaan yang dianggap sehat ini ternyata bisa berdampak pada metabolisme gula darah dan meningkatkan risiko diabetes pada sebagian orang.

Hal itu dijelaskan Dokter Adam Prabata melalui media sosial X. Menurutnya, melewatkan sarapan memang sering digunakan sebagai salah satu cara mengurangi asupan kalori untuk menjaga atau menurunkan berat badan.



Meski demikian, ia menegaskan bahwa metode tersebut tidak selalu aman bagi semua orang.

Baca Juga : Ini Menu Sarapan Terbaik sebelum Olahraga, Pisang dan Ubi Cilembu Juaranya