Kenapa Sering Sakit Padahal Sudah Makan Sehat? Ini Penjelasan dr. Gia Pratama
Sabtu, 27 Juni 2026 - 19:00 WIB
Ia menyebut, 70 persen sistem imun tubuh berada di saluran pencernaan termasuk usus. Usus memiliki peran penting dalam mencerna makanan, menjaga keseimbangan tubuh, dan memperkuat sistem pertahanan tubuh.
“Di dalam usus kita ada yang disebut juga dengan mikrobiom, itu triliunan bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan saluran cerna sekaligus mendukung daya tahan tubuh,” ucap dia.
Baca juga: Berduka Atas Meninggalnya dr. Myta Aprilia, dr. Gia Pratama Ingatkan Hak Dokter Internship
dr. Gia menjelaskan, sistem kekebalan tubuh sendiri tidak hanya bergantung pada makanan yang dikonsumsi. Melainkan pada kesehatan pencernaan dan gaya hidup yang sehat.
“Begadang, stres, makan sembarangan, kurang serat. Karena pelan-pelan, gaya hidup seperti ini akhirnya mengganggu keseimbangan bakteri baik di usus,” jelas dr. Gia.
“Di dalam usus kita ada yang disebut juga dengan mikrobiom, itu triliunan bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan saluran cerna sekaligus mendukung daya tahan tubuh,” ucap dia.
Baca juga: Berduka Atas Meninggalnya dr. Myta Aprilia, dr. Gia Pratama Ingatkan Hak Dokter Internship
dr. Gia menjelaskan, sistem kekebalan tubuh sendiri tidak hanya bergantung pada makanan yang dikonsumsi. Melainkan pada kesehatan pencernaan dan gaya hidup yang sehat.
“Begadang, stres, makan sembarangan, kurang serat. Karena pelan-pelan, gaya hidup seperti ini akhirnya mengganggu keseimbangan bakteri baik di usus,” jelas dr. Gia.
Lihat Juga :