Studi: Minuman Panas Dapat Bantu Turunkan Kolesterol Jahat
Jum'at, 02 Oktober 2020 - 11:41 WIB
Para peneliti dari Departemen Nutrisi Manusia di Universitas Pertanian NWFP di Pakistan mencatat bagaimana teh dapat membantu meningkatkan kesehatan seseorang. Mereka menemukan bahwa kayu manis bisa mengurangi kolesterol jahat hingga 30% dalam enam minggu.
Kolesterol jahat atau dikenal sebagai kolesterol LDL berkontribusi pada penumpukan lemak di arteri, ungkap American Heart Association. Kondisi ini mempersempit arteri dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Masala chai umumnya dibuat dengan susu sapi atau susu kedelai. Keduanya merupakan sumber protein yang bagus. Para peneliti dari Lund University, Swedia menyimpulkan bahwa protein memiliki efek yang nyata dalam menekan nafsu makan.
Sementara itu, makan berlebihan sangat terkait dengan obesitas, yang secara dramatis menurunkan kesejahteraan seseorang secara keseluruhan. Dengan meminum teh ini, seseorang dapat menjaga berat badan ideal, meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kadar gula darah.
Bagian dasar masala chai biasanya adalah teh hitam. Teh hitam yang paling kuat, kaya, dan pekat akan bekerja dengan baik di masala chai karena memberikan kekuatan yang cukup untuk menahan semua bumbu beraroma yang terlibat. Adapun rempah-rempah yang digumakan mencakup jahe segar, kapulaga, kayu manis, cengkeh, merica dan adas bintang.
Kolesterol jahat atau dikenal sebagai kolesterol LDL berkontribusi pada penumpukan lemak di arteri, ungkap American Heart Association. Kondisi ini mempersempit arteri dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Masala chai umumnya dibuat dengan susu sapi atau susu kedelai. Keduanya merupakan sumber protein yang bagus. Para peneliti dari Lund University, Swedia menyimpulkan bahwa protein memiliki efek yang nyata dalam menekan nafsu makan.
Sementara itu, makan berlebihan sangat terkait dengan obesitas, yang secara dramatis menurunkan kesejahteraan seseorang secara keseluruhan. Dengan meminum teh ini, seseorang dapat menjaga berat badan ideal, meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kadar gula darah.
Bagian dasar masala chai biasanya adalah teh hitam. Teh hitam yang paling kuat, kaya, dan pekat akan bekerja dengan baik di masala chai karena memberikan kekuatan yang cukup untuk menahan semua bumbu beraroma yang terlibat. Adapun rempah-rempah yang digumakan mencakup jahe segar, kapulaga, kayu manis, cengkeh, merica dan adas bintang.
Lihat Juga :