Sering Merasa Capek Ketika Baru Bangun Tidur? Ini Sebabnya

MAKASSAR - Setelah tidur dan mengistirahatkan tubuh semalam penuh, tentu kita berharap akan bangun dengan kondisi tubuh bertenaga dan siap menghadapi tantangan hari itu. Tapi, justru kita sering merasa kelelahan dan merasa membutuhkan waktu tidur yang lebih banyak.

Padahal, penyebab tubuh terasa lelah ketika bangun tidur bisa saja bukan karena kurangnya waktu tidur, tapi juga dipengaruhi oleh kualitas tidur atau kondisi kesehatan kita. Nah, berikut ini beberapa penyebab beberapa orang merasa lelah saat baru bangun tidur .



1. Anemia

Orang yang kekurangan kadar hemoglobin di dalam tubuh atau disebut dengan istilah anemia akan merasa lemas dan capek ketika bangun tidur.