Yuk! Workout Gratis di Rumah Dipandu Instruktur Berpengalaman

"Banyak masyarakat yang tidak menyadari bahwa tubuh bekerja lebih keras dari yang kita rasakan. Maka itu, kami ingin mengingatkan masyarakat betapa penting mencintai tubuh, terutama di tengah masa pandemi dan bulan suci Ramadhan seperti sekarang guna memaksimalkan imun melalui campaign yang kami jalankan yaitu #GetFitWithIsoplus. Dalam campaign ini ada banyak aktivitas seperti live workout session, workout challenge, game challenge, hingga weekly quiz yang bisa membuat Anda menjadi lebih fit," kata Firman Dwi Rachmawan, Product Manager ISOPLUS, melalui keterangan tertulis yang diterima SINDONews.

Selain Marcya, kegiatan #GetFitWithIsoplus akan dipandu pula oleh instruktur berpengalaman dari Active Barn. Tak hanya itu, ISOPLUS juga bekerjasama dengan Indorunners, komunitas lari independen di Indonesia, untuk mengadakan pelatihan terkait olahraga lari seperti dynamic stretching training.

Selain itu, ada hal penting lain yang kerap dilupakan. Yaitu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan cara yang paling mudah adalah dengan rajin minum. Pasalnya, dehidrasi atau kekurangan cairan dapat menimbulkan berbagai macam dampak buruk terhadap tubuh.

Dehidrasi tentu harus diselesaikan melalui proses rehidrasi atau upaya mengembalikan cairan tubuh yang hilang. Secara umum, minuman dapat dibagi menjadi air biasa (air mineral), minuman hipertonik, minuman hipotonik, dan minuman isotonik. Minuman hipertonik mengandung konsentrasi substansi tinggi dengan kandungan karbohidrat yang tinggi. Sementara minuman hipotonik berfungsi untuk mengganti cairan yang keluar melalui keringat tanpa menambah karbohidrat.

Layaknya minuman hipotonik, minuman isotonik juga cepat diserap untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Bedanya, minuman isotonik sekaligus menggantikan ion (elektrolit) serta memberikan asupan karbohidrat yang juga dibutuhkan oleh tubuh. Dengan konsentrasi yang sama dengan tubuh, minuman isotonik dapat menjadi pilihan tepat untuk kebutuhan aktivitas sehari-hari guna mengoptimalkan imunitas, terutama saat sahur dan berbuka.