Orang yang Kurang Tidur Sangat Rentan Alami Kecemasan
Minggu, 15 November 2020 - 00:46 WIB
Anehnya, orang yang tidak tidur kekurangan aktivasi otak di area yang berhubungan dengan rasa takut selama pengondisian rasa takut. / Foto: Ilustrasi/Castbox
JAKARTA - Penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang yang kurang tidur sangat rentan terhadap kondisi terkait ketakutan seperti gangguan stres pasca trauma atau kecemasan. Studi tersebutterdapat di Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging, yang diterbitkan Elsevier.
(Baca juga: Hilangkan Bau Mulut Dengan Cara Simpel dan Murah )
"Studi ini memberi kita wawasan baru tentang bagaimana kurang tidur memengaruhi fungsi otak untuk mengganggu kepunahan rasa takut," kata Cameron Carter, MD, Editor Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging, seperti dikutip Times Now News, Sabtu (14/11).
Para peneliti, yang dipimpin Anne Germain, PhD, di University of Pittsburgh dan Edward Pace-Schott, PhD, di Harvard Medical School dan Massachusetts General Hospital, mempelajari 150 orang dewasa yang sehat di laboratorium tidur. Sepertiga subjek mendapat tidur normal, sepertiga dibatasi tidurnya dan mereka hanya tidur pada paruh pertama malam, dan sepertiga kurang tidur, sehingga mereka tidak tidur sama sekali. Di pagi hari, semua subjek mengalami pengkondisian rasa takut.
(Baca juga: Hilangkan Bau Mulut Dengan Cara Simpel dan Murah )
"Studi ini memberi kita wawasan baru tentang bagaimana kurang tidur memengaruhi fungsi otak untuk mengganggu kepunahan rasa takut," kata Cameron Carter, MD, Editor Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging, seperti dikutip Times Now News, Sabtu (14/11).
Para peneliti, yang dipimpin Anne Germain, PhD, di University of Pittsburgh dan Edward Pace-Schott, PhD, di Harvard Medical School dan Massachusetts General Hospital, mempelajari 150 orang dewasa yang sehat di laboratorium tidur. Sepertiga subjek mendapat tidur normal, sepertiga dibatasi tidurnya dan mereka hanya tidur pada paruh pertama malam, dan sepertiga kurang tidur, sehingga mereka tidak tidur sama sekali. Di pagi hari, semua subjek mengalami pengkondisian rasa takut.
Lihat Juga :