Telur Rebus Banyak Manfaatnya, Lho. Ini Salah Satunya !
Kamis, 03 Desember 2020 - 21:01 WIB
foto/ dok istimewa
JAKARTA - Telur adalah pembangkit tenaga protein dan nutrisi. Telur dapat ditambahkan ke banyak hidangan dan disiapkan dengan berbagai cara. Salah satu cara menikmati telur adalah dengan merebusnya hingga matang.
Telur rebus bisa menjadi topping salad yang enak dan bisa dimakan sendiri dengan taburan garam dan merica.
Baca juga : Gaya Hidup Sehat Flexitarian Menjaga Berat Badan Ideal
Telur rebus sarat dengan nutrisi, protein, dan lemak sehat. Untuk semua nutrisi yang ditawarkan telur, makanan ini cukup rendah kalori. Telur rebus hanya menyediakan 77 kalori, 5 gram lemak, dan sedikit karbohidrat.
Telur rebus bisa menjadi topping salad yang enak dan bisa dimakan sendiri dengan taburan garam dan merica.
Baca juga : Gaya Hidup Sehat Flexitarian Menjaga Berat Badan Ideal
Telur rebus sarat dengan nutrisi, protein, dan lemak sehat. Untuk semua nutrisi yang ditawarkan telur, makanan ini cukup rendah kalori. Telur rebus hanya menyediakan 77 kalori, 5 gram lemak, dan sedikit karbohidrat.
Lihat Juga :