5 Cara Mencegah Pembengkakan Jantung seperti Melisha Sidabutar

Hentikan kebiasaan merokok. Selain menurunkan kondisi paru-paru, merokok juga menimbulkan masalah jantung.

2. Atasi obesitas

Obesitas atau berat badan berlebih bisa memicu masalah jantung. Ini karena jumlah lemak di tubuh berlebih sehingga jantung bekerja lebih keras dalam memompa darah.

3. Batasi konsumsi garam

Kurangi asupan garam berlebih saat mengonsumsi makanan. Bisa juga mengganti garam dapur dengan garam himalayan.