5 Kebiasaan Sehat Ini Justru Membahayakan Bila Dilakukan Berlebihan
Minggu, 27 Desember 2020 - 21:15 WIB
2. Minum Anggur
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Cardiology menemukan bahwa orang yang minum anggur untuk alasan agar memiliki jantung yang sehat, minum 47 persen lebih banyak anggur dibandingkan orang lain. Namun, minum terlalu banyak anggur ternyata dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, penambahan berat badan dan meningkatkan risiko stroke.
3. Eksfoliasi
Pengelupasan kulit merupakan teknik yang terbukti dapat menghilangkan kotoran, minyak dan sel-sel mati dari kulit Anda, sekaligus juga membantu antioksidan dan bahan-bahan lain menembus lebih dalam ke kulit. Tetapi menggosok terlalu banyak dapat membuat kulit Anda kering dan teriritasi, anda disarankan untuk tetap menggosok hanya seminggu sekali.
4. Sikat Gigi
Pernahkah Anda melihat beberapa orang yang menyikat gigi hingga setengah jam dengan berdiri di balkon atau berkeliaran di rumah? Kami harap Anda bukan salah satu dari mereka, karena hal itu dapat merusak enamel pada gigi Anda dan mendorong gusi Anda kembali. Sikat gigi secara berlebihan dapat menyebabkan masalah pada gigi yang mungkin memerlukan beberapa perawatan serius, selain itu, Gunakanlah sikat dengan bulu lembut dan buat garis-garis pendek saat
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Cardiology menemukan bahwa orang yang minum anggur untuk alasan agar memiliki jantung yang sehat, minum 47 persen lebih banyak anggur dibandingkan orang lain. Namun, minum terlalu banyak anggur ternyata dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, penambahan berat badan dan meningkatkan risiko stroke.
3. Eksfoliasi
Pengelupasan kulit merupakan teknik yang terbukti dapat menghilangkan kotoran, minyak dan sel-sel mati dari kulit Anda, sekaligus juga membantu antioksidan dan bahan-bahan lain menembus lebih dalam ke kulit. Tetapi menggosok terlalu banyak dapat membuat kulit Anda kering dan teriritasi, anda disarankan untuk tetap menggosok hanya seminggu sekali.
4. Sikat Gigi
Pernahkah Anda melihat beberapa orang yang menyikat gigi hingga setengah jam dengan berdiri di balkon atau berkeliaran di rumah? Kami harap Anda bukan salah satu dari mereka, karena hal itu dapat merusak enamel pada gigi Anda dan mendorong gusi Anda kembali. Sikat gigi secara berlebihan dapat menyebabkan masalah pada gigi yang mungkin memerlukan beberapa perawatan serius, selain itu, Gunakanlah sikat dengan bulu lembut dan buat garis-garis pendek saat
Lihat Juga :